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112岁!澳最长寿老人的长寿秘诀:多运动 少饮酒

2月27日电 据澳洲网报道,来自澳大利亚珀斯的薇薇安(Peg Vivian)近日刚刚过完112岁生日,作为澳大利亚最长寿的女性,她分享了自己的长寿秘诀,包括多运动、注意饮食以及很少饮酒。

据悉,薇薇安近日在家中和82岁的女儿、孙女等人一起庆祝了自己112岁生日,孙女表示,自己的奶奶现在还经常运动保持健康。

报道称,薇薇安10岁的时候为了躲避一战离开苏格兰前往珀斯生活,现在112岁的她有一个儿子和女儿、5个孙辈以及7个重孙。在过去的12年里,她一直和女儿居住在一起。

在谈到长寿秘诀时,薇薇安表示自己从来不抽烟,也几乎不喝酒,同时她还尤其注意健康饮食和运动,在98岁的时候还在坚持练习瑜伽,108岁的时候还在水中做有氧健身操。

“我想我会一直保持健康的饮食,坚持健康的活法,很幸运我现在依然活着”,薇薇安说。